Regularmente, a la gente le gusta hablar de la edad, preguntar los años, especialmente a los varones, en cambio a las mujeres, hablar de la edad es un horror y un terror. Cuántos años tienes tú? 40, ahhh… todavía estás medio joven ¿Y tú? 54, no me digas que tienes más de medio siglo. ¡Oye! y… Miguel Alejandro ¿cuántos tendrá?. Fuuuuu… él ya debe estar bordeando los 78 años, ¡si no es más! pero todavía se lo ve morocho (es que dicen que a él lo alimentaron con harto mote, trigo, haba, leche de chiva, con el buen sango y huevitos criollos), en cambio míralo a Lorenzo, apenas con 57 años ya está canoso, combado, arrugado, parece sauce milenario mirando al río. Y cuántos años le calculas al vecino del barrio, a Don Vicente? ¡qué bestia! el por lo menos debe tener unos 94 años: no usa lentes, ni bastón, camina alegre, saluda a todo mundo y lo que es más, dice que está enamorado de tu prima. ¡Esas bromitas… yo ya no te las acepto!
Lo cierto es que la edad depende de la actitud mental de cada persona. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino de un estado de ánimo. La edad está en relación con el modo de pensar de las personas. Creo que las personas más joviales son las que han tenido la virtud de ser alegres, positivas, activas, vibrantes y soñadoras. Cristopher Reeve, decía que “los sueños parecen al principio imposibles, luego improbables, y luego, cuando nos comprometemos con ellos, se vuelven inevitables”. Se ha dicho también que si algún día se llegara a caer, no hay que preocuparse mucho, hay que hacer como el sol que cada tarde cae, pero cada mañana se levanta con más resplandor!
Las personas que se preocupan permanentemente de la suma de los años, de los pequeños problemas e inconvenientes, por lo general, son personas pesimistas, deterministas, tristes y con una baja autoestima que más están pensando en morir que en vivir. Por eso es que los mandamientos para una vejez feliz son tan vivificadores que hay que ponerles mucho oído: cuidarás tu imagen todos los días, vístete bien, arréglate como si fueras a una fiesta ¡Qué más fiesta que la vida! No te encierres en tu casa. Nada de jugar al enclaustramiento como madres conceptas. Sal a caminar, a pasear, a hacer ejercicio físico como lo hace Viche Castillo con su apreciada esposa. Hay que evitar actitudes y gestos de viejo derrumbado: nada de cabezas gachas, espaldas encorvadas, pies arrastrando y mirada moribunda.
Cuando salgas a la calle y saludes con tus amigos, bríndales el buenos días y no le arruines el día hablando de tu vejez y de tus achaques, porque con ello acabarás por creerte viejo, enfermo e inválido. El que no puede sobrellevar lo malo, no sirve para ver lo bueno. Mahatma Gandhi nos advierte que “Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa”. Además, una persona que pasa permanentemente quejándose, acabará por quedarse sola, porque nadie quiere estar oyendo historias de museos y hospitales. Hay que cultivar el optimismo, demostrar la alegría en el rostro, en las palabras y en los ademanes. Se puede ayudar a los otros con un buen gesto, con una sonrisa, un buen consejo o un servicio. Hay que tratar de ser útil a uno mismo hasta cuando se pueda.
Los buenos pensamientos y las buenas actitudes son la terapia de la vida. Cualquier actividad que se realice con gusto, con método y medida, serán las mejores medicinas para todos los males. Para mantener la buena salud hay que divertirse y tener sentido del humor. Es que uno de los secretos para sentirse feliz es vivir apasionado por la vida y saber conscientemente que la vida no es perfecta y, por ello mismo, hay que saber aprender de los errores para corregir caminos que nos lleven a la conquista de nuestras ansiadas metas.
